Fit und gesund bleiben – das Trainerteam des proAktiv gibt Tipps!

Bodyforming Workout mit Bernd

Damit ihr auch weiter fit bleibt, hat Bernd ein Bodyforming Programm zusammengestellt und präsentiert im Video die einzelnen Übungen. Auf Warmup und Cooldown verzichtet er in seinem ca. 13 minütigen Video und konzentriert sich darauf, zu vermitteln, wie die Übungen sauber und effektiv ausgeführt werden.

Habt viel Spaß und auf gehts!

Liebe Grüße und bleibt gesund.
Team proAktiv

#homeworkout #bodyforming #bleibtgesund #stayhealthy