Schlank durch LOW CARB oder NO CARB?
Mit langsamen Schritten nähern wir uns der warmen Jahreszeit und in Gedanken liegen wir bereits in der Sonne und vielleicht […]
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Wer regelmäßig trainiert, ist ausgeglichener, leistungsfähiger und gesünder – das ist uns allen sicherlich schon lange bekannt. […]
Wir alle haben ihn und du hast sicher schon einmal davon gehört: Es ist der Stoffwechsel. Wie wichtig gerade ein […]
Das richtige Atmen unterstützt dich nicht nur bei deiner Konzentrationsfähigkeit und Stressbewältigung, sondern ist gut für dein gesamtes Immunsystem […]
Gerade in diesen Tagen wird viel darüber gesprochen, wie wichtig ein starkes Immunsystem für die Gesundheit ist. Auch du kannst dein […]
Das Bewegung die beste Medizin ist, wissen wir wohl alle längst! Welche zahlreichen positiven Wirkungen sich beim Training für die […]
Es ist unbestritten: Fitnesstraining stärkt sowohl deine körperliche, als auch deine mentale Gesundheit. Die Fitnessstudios in Deutschland haben deshalb zum […]