Pünktlich zur kalten Jahreszeit starten wir wieder mit unseren Familientagen durch. An diesen Sonntagen ist auch die Kinderbetreuung für Eure Kleinen da. Außerdem finden zusätzliche Kurse statt.

Als Besonderheit steht an diesem Familientag Vinyasa Yoga auf dem Programm. Dies ist eine dynamische Yoga-Art, bei der die Ansanas genannten Körperhaltungen fließend aneinandergereiht werden. Im Basic-Kurs werden die einzelnen Ansanas bei Bedarf erklärt und der Flow ist etwas langsamer. Dauer: ca. 75 Minuten.

Vinyasa Yoga in freier Natur hochoben auf dem Berg – da werden alle Sinne angesprochen. Wenn es auch in Bremerhaven mit den hohen Bergen schlecht aussieht, musst du nicht auf Vinyasa Yoga verzichten. An unserem ersten Familientag nach der Sommerpause hast du die Chance dazu.