Fit und gesund bleiben – das Trainerteam des proAktiv gibt Tipps!

Fighting Fit Übungen – mit Nicole

Heute bringt proAktiv Trainerin Nicole ein paar Fighting Fit Übungen zu dir nach Hause. Es geht um Motivation und um Impulse, damit du deine Power erhältst bis es wieder weitergeht in proAktiv! Entscheide selbst, ob du die Übungen lieber im Intervall durchführst (30 Sekunden Übung und 10 Sekunden Pause) oder in einem beliebigen Zeitintervall für dich selbst.

Auf gehts und viel Spaß!