Fit und gesund bleiben – das Trainerteam des proAktiv gibt Tipps!

Intervall Übungen für die Beine – mit Bärbel

proAktiv Trainerin Bärbel zeigt im Video Intervall Übungen für die Beine. Sie zeigt 3 verschiedene Übungen, wobei jede Übung 30 Sekunden dauert. Dabei kommt ihr so richtig ins Schwitzen! Zwischendurch gibt es jeweils 10 Sekunden Pause! Besondere Hilfsmittel werden nicht benötigt.

Auf gehts!