Tafeln illustrieren anschaulich, welche Muskeln trainiert werden, die möglichen Einstellungen und die richtige Ausführung. Mit Wiederholungszähler und Timer weiß der Trainierende genau, was er schon geschafft hat. Über einen QR kann über das Smartphone ein Video mit Erläuterungen zum Trainingsgerät abgerufen werden.