Fit und gesund bleiben – das Trainerteam des proAktiv gibt Tipps!

Workout REMIX mit Heike und Manfred

Wochenende war vor einigen Wochen immer  MOVE YA Zeit. Was liegt also näher, es zum Abschluss unserer vielfältigen Homeworkoutaktionen, noch einmal richtig krachen zu lassen – bevor am Mittwoch Schritt für Schritt wieder der Trainingsbetrieb im Studio und im Outdoorbereich startet. Und das gleich im Doppelpack mit Heike und Manfred. Im Wechsel bringen dich die BEIDEN so richtig ins Schwitzen! Mit Übungseinheiten aus Cardio-, Kraft-, Ausdauer- und Stretchelementen. 🤩
 
Und wie immer sind es Anregungen, aus denen du deinen eigenen Workout kombinieren und Übungen beliebig wiederholen kannst. Wie es zu dir passt und du es magst. 💪
 
Auf gehts und viel Spaß! 😍