Das Laufen eine der effizientesten Methoden ist, um den eigenen Körper fit zu halten, weiß proAktiv Trainerin Bärbel allemal. So hält sie ihre Kondition in Form und schafft damit auch eine gute Grundlage für ihre Workout-Kursangebote.

Am Nachmittag gibt es übrigens eine neue Folge zum Thema »Bauch-Übungen«! 😍

Wie läuft es bei Euch so? Wie haltet ihr euch bei Laune und vor allem FIT! Wir freuen uns auf Eure Grüße, gerne auch mit Bild! Einfach per Mail an km@proaktiv-training.de
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LG und bleibt gesund! 😍
Team proAktiv
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