Fit und gesund bleiben – das Trainerteam des proAktiv gibt Tipps!

Tabata Liegestütze – mit Bernd

Bernd zeigt in seinem ersten Beitrag in unserer Reihe »Ein Stück proAktiv für zuhause« wie du Liegestütze als Tabata ausführen kannst. In seiner Einleitung gibt er auch Tipps zu Varianten für alle, die noch nicht so geübt sind bei der Ausführung von Liegestützen. Also: Eine Angebot für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Auf geht’s!

LG und bleibt gesund!
Team proAktiv