Fit und gesund bleiben – das Trainerteam des proAktiv gibt Tipps!

Tabata Workout – mit Famke

Für Famke’s Tabata Workout werden keine besonderen Hilfsmittel benötigt. Eine ISO Matte oder ein Teppich reichen völlig aus.  Der Workout dauert ca. eine halbe Stunde. In den 5 Tabataeinheiten arbeitet ihr Euch einmal durch den ganzen Körper. 💪

Kommt schön ins Schwitzen und los geht’s! 🤩

LG und bleibt gesund!
Team proAktiv