Das neue Jahr ist gerade gestartet und jeder von uns hat die persönlichen Ziele noch präsent im Blick. Wie sieht es 2020 aus mit den Visionen und Planungen? Geht es eher in den Entspannungs- oder Couchmodus … oder wird voll durchgestartet, was die Fitnessziele angelangt?

Unsere Empfehlung ist jedenfalls: Durchstarten!

So sieht es auch unser Ernährungsberater und Personaltrainer Jan und deshalb wird er Euch auch in diesem Jahr wieder mit seinen Tipps und Infos rund um gesunde Ernährung und Fitnesstraining zur Seite stehen.