🥋 SELBSTVERTEIDIGUNGSSEMINAR FÜR EINSTEIGER – STARKES TRAINING ZUM FAIREN PREIS! 🥋
Ihr wollt Euch sicherer fühlen und im Ernstfall wissen, wie Ihr richtig reagiert? Dann nutzt die Gelegenheit für ein intensives 4-Stunden-Seminar mit zwei extrem erfahrenen Trainern – praxisnah, verständlich und auch für Einsteiger geeignet.
📅 Samstag, 26.09.2026 | 13:00–17:00 Uhr
📍 proAktiv – Fitness und Wellness, Am Schaufenster 7, Bremerhaven
💡 Das erwartet Euch:
Effektive Befreiungstechniken, Schlag-, Stoß- und Trittkombinationen, der Einsatz eines Kubotans sowie Möglichkeiten, sich mit Alltagsgegenständen zu verteidigen. Dazu gibt es einen ca. 45-minütigen Theorieteil inklusive Handout.
🥇 Eure Trainer aus Hamburg:
Can Güven – über 35 Jahre Kampfsporterfahrung, 5. DAN Taekwondo WTF, 5. DAN Kickboxen WKF und Bundestrainer WKF
Frank Büchner – über 45 Jahre Kampfsporterfahrung, einer von weltweit nur drei Masters für Giron Arnis/Escrima und ehemaliger Nahkampf-Referent für Militär und Polizei
💶 Und das zu einem richtig fairen Preis:
👉 proAktiv-Mitglieder, Mitarbeitende und deren Angehörige: nur 35 €
👉 Alle anderen Teilnehmer: 65 €
Für vier Stunden intensives Training mit zwei hochqualifizierten Experten ist das ein Angebot, das sich wirklich sehen lassen kann.
✅ Mindestalter: 14 Jahre
📝 Anmeldung bis Dienstag, 22.09.2026
Das Anmeldeformular gibt es direkt an der proAktiv Rezeption oder per Mail an info@proaktiv-training.de.
Die Plätze sind begrenzt – sichert Euch jetzt Euren Platz! 💪
#Selbstverteidigung #proAktiv #Bremerhaven #Sicherheit #FitnessUndWellness #Taekwondo #Kickboxen
Gemeinsam laufen, gemeinsam helfen ❤️🏃
Wenn Sport und soziales Engagement zusammenkommen, sind wir im proAktiv gerne dabei!
Unser neuer Trainer Maurice arbeitet hauptberuflich als Erzieher im Kinder- und Jugendzentrum Langen. Auf den Charity-Spendenlauf zugunsten des Haven Hospiz ist er durch einen Aushang bei uns im proAktiv aufmerksam geworden. Für ihn war sofort klar: Das ist eine tolle Idee – da möchte ich mitmachen und auch andere dafür begeistern.
Maurice konnte auch Jugendliche für die Teilnahme gewinnen und fragte uns, ob das proAktiv den Lauf als Laufsponsor unterstützen würde. Da mussten wir nicht lange überlegen. 💪
Mit dabei waren Cara Mia, Gino und Rani – und natürlich Maurice selbst, der ebenfalls an den Start ging. Beim 400-Meter-Rundenlauf waren alle mit viel Einsatz für den guten Zweck unterwegs. Besonders stark: Maurice und Rani schafften es in ihrer Kategorie sogar unter die Top 3! 🎉
Wir freuen uns, diese tolle Aktion unterstützt zu haben. Denn gemeinsam aktiv zu sein, macht noch mehr Spaß, wenn damit gleichzeitig etwas Gutes bewirkt wird.
Danke an Euch für Euren Einsatz – und herzlichen Glückwunsch zu dieser starken Leistung! ❤️
Euer Team vom proAktiv
Neu am Donnerstagabend: Pilates im proAktiv! 🧘♀️
Starke Mitte, mehr Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl: Pilates verbindet gezielte Kräftigung mit bewusster Atmung und kontrollierten Bewegungen – eine echte Auszeit für Körper und Kopf.
Ab 17. September gibt es Pilates bei uns jetzt auch am Abend – mit Trainerin Carina:
📅 jeden Donnerstag
⏰ 18:00 Uhr
📍 Kursraum 2 / kleiner Kursraum
Egal, ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – Pilates ist für jedes Fitnesslevel geeignet.
Carina freut sich auf Euch! 💪
425 EURO FÜR DEN GUTEN ZWECK – WAS FÜR EIN ERGEBNIS! 🍰❤️
Unser Tag der offenen Tür war ein voller Erfolg – und auch unser Kuchenbuffet hat einen neuen Rekord aufgestellt:
425 EUR sind dabei zusammengekommen! 🎉
Ein riesiges Dankeschön an unsere Kolleginnen und Kollegen aus dem proAktiv-Team und an unsere Mitglieder, die mit viel Liebe gebacken und damit für eine richtig große Auswahl am Kuchenbuffet gesorgt haben. Und natürlich ebenso an alle, die Kuchen genossen und gleichzeitig gespendet haben.
Wie angekündigt, wird der gesamte Betrag zu 100 % weitergegeben.
Die 425 EUR gehen an die Diakonie – ARCHE Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie.
Vielen Dank an alle, die dazu beigetragen haben! ❤️
So schmeckt Kuchen gleich doppelt gut. 🍰
🥊 Die Gewinner unseres Box-Open-Air-Gewinnspiels stehen fest! 🎉
Die Auslosung ist erfolgt – und Anna Lena präsentiert noch einmal die kostenlosen Tickets, die schon bald ihren Besitzer wechseln. 🎟️🥊
Über je 2 Tickets für das Open-Air-Boxturnier des Weser-Boxrings am Samstag, 5. September 2026, ab 13:00 Uhr dürfen sich freuen:
🏆 Thorsten Hein bei Facebook
🏆 bibobrhv bei Instagram
Herzlichen Glückwunsch! Wir wünschen Euch viel Spaß bei einem spannenden Box-Nachmittag mit starken Kämpfen und echter Open-Air-Atmosphäre.
Unser Tag der offenen Tür läuft – und Ihr könnt noch dabei sein.
Unser Tag der offenen Tür läuft – und wir haben für Euch die ersten Eindrücke in einer kleinen Bildergalerie zusammengestellt.
Wenn Ihr das proAktiv bisher nur vom Hörensagen kennt, ist heute die perfekte Gelegenheit, einfach mal vorbeizuschauen, Euch umzusehen und ein Gefühl dafür zu bekommen, was Euch bei uns erwartet.
Wir sind noch bis 18:00 Uhr für Euch da.
Und wer ohnehin über einen Einstieg nachdenkt, sollte den heutigen Tag besonders im Blick haben: Heute ist die letzte Chance auf unseren Geburtstagskracher 2026.
🎁 FLEX-Tarif ohne Laufzeit
🎁 nur 34,95 EUR statt 44,95 EUR
🎁 Keine Startgebühr! Du sparst einmalig 129,95 EUR
🎁 zzgl. einmalig 19,90 EUR Kartengebühr
Mit dem heutigen Tag endet unsere Geburtstagswoche – und damit auch die Aktion.
Also: Bilder anschauen, neugierig werden und am besten noch selbst vorbeikommen.
Wir freuen uns auf Euch!
Heute ist nicht nur Tag der offenen Tür. Heute ist auch Deine letzte Chance auf unseren Geburtstagskracher! 🎉
Von 10:00 bis 18:00 Uhr feiern wir heute gemeinsam im proAktiv.
Unser Kursprogramm:
💃 12:00–13:30 Uhr – ZUMBA®
mit Mandy & Elvira
🤸 14:00–14:45 Uhr – Rücken aktiv
mit Heike
🧘 15:00–16:00 Uhr – YOGA
mit Lucy
Dazu gibt es unser Kuchenbuffet – 100 % der Einnahmen werden als Spende an die Diakonie weitergegeben – sowie Bratwurst, Sekt, Bier & Softdrinks.
Und ganz wichtig:
Heute endet unser Geburtstagskracher!
Nur noch heute:
FLEX ohne Laufzeit
nur 34,95 EUR statt 44,95 EUR
Keine Startgebühr! Du sparst einmalig 129,95 EUR
zzgl. einmalig 19,90 EUR Kartengebühr
Morgen ist die Geburtstagsaktion vorbei. Wenn Du Dir das Angebot sichern möchtest, ist heute Deine letzte Gelegenheit.
Komm vorbei – wir freuen uns auf Dich!
Wir freuen uns auf Euch! 🎉
Am Sonntag, 30. August 2026, feiern wir gemeinsam den Abschluss unserer Geburtstagswoche – mit unserem Tag der offenen Tür von 10:00 bis 18:00 Uhr.
Kommt vorbei, schaut Euch im proAktiv um, lernt unser Team kennen und erlebt unsere Angebote ganz unkompliziert vor Ort.
Und natürlich gilt an diesem Tag auch noch ein letztes Mal unser Geburtstagskracher 2026:
🎁 FLEX-Tarif ohne Laufzeit
🎁 nur 34,95 EUR statt 44,95 EUR
🎁 Keine Startgebühr! Du sparst einmalig 129,95 EUR
🎁 zzgl. einmalig 19,90 EUR Kartengebühr
Das Angebot gilt ausschließlich vom 24. bis 30. August 2026.
Mit dem Tag der offenen Tür endet die Aktion – danach ist der Geburtstagskracher vorbei.
Also: vorbeikommen, proAktiv kennenlernen und die letzte Gelegenheit für unseren Geburtstagskracher nutzen.
Wir freuen uns auf Euch!
🥊 GEWINNSPIEL: 2 x 2 Tickets fürs Box-Open-Air gewinnen! 🥊
Heute noch Parkplatz – schon bald Veranstaltungsfläche für packenden Boxsport!
Am Samstag, 5. September 2026, ab 13:00 Uhr ist der Weser-Boxring wieder bei uns zu Gast. Bereits zum 5. Mal findet das Open-Air-Boxturnier statt und hat sich inzwischen zu einer beliebten Sportveranstaltung entwickelt.
Gemeinsam mit dem Weser-Boxring verlosen wir 2 x 2 Eintrittskarten für das Box-Spektakel! 🎟️🥊
So könnt Ihr gewinnen:
Schreibt uns einfach in die Kommentare:
👉 Was verbindet Euch mit dem Boxsport?
Teilnehmen können proAktiv-Mitglieder sowie HANSEFIT-Mitglieder, die bei uns trainieren. Mitmachen könnt Ihr auf Instagram, Facebook oder auf beiden Plattformen.
⏰ Teilnahmeschluss ist Montag, 31.08.2026, um 12:00 Uhr.
Die Gewinnerinnen und Gewinner werden anschließend ausgelost und über unsere Social-Media-Kanäle bekannt gegeben.
Wir sind gespannt auf Eure Kommentare und drücken Euch die Daumen! 🍀
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Mitarbeitende des proAktiv und des Weser-Boxrings sowie deren Angehörige sind von der Teilnahme ausgeschlossen.
🎉 Und vorher wird im proAktiv noch einmal richtig gefeiert!
Am Sonntag, 30. August 2026, laden wir Euch von 10:00 bis 18:00 Uhr zu unserem Tag der offenen Tür ein.
Gleichzeitig ist der 30. August auch Eure letzte Chance auf unseren Geburtstagskracher:
🔥 FLEX ohne Laufzeit
nur 34,95 EUR statt 44,95 EUR
✅ Keine Startgebühr! Du sparst einmalig 129,95 EUR
➕ zzgl. einmalig 19,90 EUR Kartengebühr
Nur noch bis einschließlich 30.08.2026 – danach ist Schluss mit dem Geburtstagskracher!
Also: Beim Gewinnspiel mitmachen, am Sonntag vorbeikommen und den Geburtstagskracher sichern! 💪
Euer proAktiv-Team
Diana fühlt sich im proAktiv wohl, kommt gerne zum Training und schätzt die Gemeinschaft mit Gleichgesinnten.
Und an alle, die noch überlegen, ob das proAktiv zu ihnen passt: Diese Woche lassen wir es mit unserem Geburtstagskracher richtig krachen. 🎉
Du überlegst schon länger, ob das proAktiv das Richtige für Dich ist? Dann nutze die Gelegenheit und schau es Dir ganz einfach selbst an.
Am Sonntag, 30. August 2026, laden wir Dich von 10:00 bis 18:00 Uhr zu unserem Tag der offenen Tür ein.
Komm vorbei, schau Dich um, erlebe unsere Kurse und lern das proAktiv ganz unkompliziert kennen.
Und wenn Du Dich anschließend für Deinen Einstieg entscheidest, kannst Du noch am selben Tag unseren Geburtstagskracher 2026 nutzen:
🎁 FLEX ohne Laufzeit
🎁 nur 34,95 EUR statt 44,95 EUR
🎁 Keine Startgebühr! Du sparst einmalig 129,95 EUR
🎁 zzgl. einmalig 19,90 EUR Kartengebühr
Das Angebot gilt ausschließlich vom 24. bis 30. August 2026.
Mit dem Tag der offenen Tür endet die Aktion. Danach ist Schluss.
Also: vorbeikommen, kennenlernen und selbst erleben, warum sich Diana und viele andere bei uns so wohlfühlen – und wenn es für Dich passt, gleich den Geburtstagskracher sichern.
Der Countdown läuft: Unser Geburtstagskracher ist bald wieder vorbei. ⏰
Nur noch bis Sonntag, 30. August 2026, gelten unsere besonderen Geburtstagskonditionen:
FLEX-Tarif ohne Laufzeit
nur 34,95 EUR statt 44,95 EUR
Keine Startgebühr! Du sparst einmalig 129,95 EUR
zzgl. einmalig 19,90 EUR Kartengebühr
Am Sonntag feiern wir gleichzeitig von 10:00 bis 18:00 Uhr unseren großen Tag der offenen Tür.
Mit Kursen zum Zuschauen oder Mitmachen, Kuchenbuffet zugunsten der Diakonie sowie Bratwurst, Sekt, Bier & Softdrinks.
Aber danach gilt:
Geburtstagswoche vorbei = Geburtstagskracher vorbei.
Wenn Du Dir die Sonderkonditionen sichern möchtest, solltest Du deshalb jetzt aktiv werden.
Philip vom Team proAktiv hat sich extra das »Monstermegaphon« geschnappt – damit wirklich niemand in Bremerhaven und Umgebung unseren Geburtstagskracher verpasst. 📣🎉
Denn während unserer laufenden Geburtstagswoche gibt es starke Konditionen für Deinen Einstieg:
⭐️ ⭐️ ⭐️ 34,95 EUR. Keine Laufzeit. Keine Startgebühr. Aber nur bis zum Tag der offenen Tür! ⭐️ ⭐️ ⭐️
Das ist unser Geburtstagskracher 2026:
🎁 FLEX-Tarif ohne Laufzeit
🎁 nur 34,95 EUR statt 44,95 EUR
🎁 Keine Startgebühr! Du sparst einmalig 129,95 EUR
🎁 zzgl. einmalig 19,90 EUR Kartengebühr
Diese Konditionen gelten ausschließlich:
vom 24. bis 30. August 2026
Am Sonntag, 30. August, feiern wir mit unserem Tag der offenen Tür gleichzeitig das große Finale unserer Geburtstagswoche.
Und wichtig: Danach ist der Geburtstagskracher vorbei.
Wenn Du flexibel trainieren möchtest und ohnehin über Deinen Einstieg nachdenkst, ist jetzt der richtige Zeitpunkt: Diese Woche einsteigen, Sonderkonditionen sichern und ohne Laufzeit durchstarten.
Philip sorgt dafür, dass es jeder hört – jetzt musst Du nur noch die Gelegenheit nutzen. 📣
