Fit und gesund bleiben – das Trainerteam des proAktiv gibt Tipps!

Bauch Übungen mit Bärbel

proAktiv Trainerin Bärbel zeigt in diesem Video 4 Bauch-Übungen für deinen Homeworkout. Jede Übung wird 15 bis 20 mal ausgeführt. Die jeweilige Einheit wird 3x wiederholt. Zwischendurch machst du jeweils eine Pause 10 bis 20 Sekunden.

Wir wünschen ganz viel Spaß und los geht’s!

LG und bleibt gesund!
Team proAktiv

#homeworkout #bauchübungen #bleibtgesund #stayhealthy