Körperliche Aktivität sorgt für Gesundheit und Wohlbefinden.
Wer regelmäßig trainiert, ist ausgeglichener, leistungsfähiger und gesünder – das ist uns allen sicherlich schon lange bekannt. […] [...]
Ein guter Stoffwechsel ist die Grundlage für ein funktionierendes Immunsystem
Wir alle haben ihn und du hast sicher schon einmal davon gehört: Es ist der Stoffwechsel. Wie wichtig gerade ein […] [...]
Richtig atmen
Das richtige Atmen unterstützt dich nicht nur bei deiner Konzentrationsfähigkeit und Stressbewältigung, sondern ist gut für dein gesamtes Immunsystem […] [...]
Krafttraining ist ein Alleskönner
Gerade in diesen Tagen wird viel darüber gesprochen, wie wichtig ein starkes Immunsystem für die Gesundheit ist. Auch du kannst dein […] [...]
Bewegung ist die beste Medizin
Das Bewegung die beste Medizin ist, wissen wir wohl alle längst! Welche zahlreichen positiven Wirkungen sich beim Training für die […] [...]
Gesundheit braucht Fitness
Es ist unbestritten: Fitnesstraining stärkt sowohl deine körperliche, als auch deine mentale Gesundheit. Die Fitnessstudios in Deutschland haben deshalb zum […] [...]
Wie halten sich die Fischtown Pinguins fit?
»Radio Bremen« war zu Besuch im proAktiv und […] [...]
Tag der Offenen Tür 2020
Gute […]
Fitnesswürfel zum Ausmalen, Basteln und Spielen!
Hier kommt unser Warmup zum Osterfest: Der proAktiv-Fitnesswürfel zum Malen, Basteln und Spielen für […] [...]
Homeworkout – Bauch, Beine, Po, Rücken – mit Heike
Ein Stück proAktiv für zuhause! Bleib fit und gesund – das Trainerteam des proAktiv gibt Tipps! [...]