Neue behördliche Anordnung – Für den Zutritt ins Studio gilt ab 19. August die 3-G-Regel
Ab Donnerstag, 19.08.2021 gilt auch in Fitnessstudios die 3-G-Regel. Das bedeutet, dass wir nur Geimpfte, Genesene […] [...]
Hilfe! Die Waage spinnt!
Da schleppt man sich wochenlang durch strikte Diät und ein anständiges Sportprogramm und […] [...]
Duales Studium 2021 – Bachelor of Arts (m/w/d) – Fitnessökonomie
Zur Verstärkung unseres Teams suchen wir DICH für ein Duales Studium Bachelor of Arts (m/w/d) – […] [...]
Sauna ist wieder offen!
Es gibt neue Lockerungen! Saunen dürfen wieder geöffnet und als Trockensauna genutzt werden. Aufgüsse sind deshalb verboten! Los geht es […] [...]
Schlank durch LOW CARB oder NO CARB?
Mit langsamen Schritten nähern wir uns der warmen Jahreszeit und in Gedanken liegen wir bereits in der Sonne und vielleicht […] [...]
Ein guter Stoffwechsel ist die Grundlage für ein funktionierendes Immunsystem
Wir alle haben ihn und du hast sicher schon einmal davon gehört: Es ist der Stoffwechsel. Wie wichtig gerade ein […] [...]
Teamwork – Outdoor Cycling Event
Vollgas mit Heike und Michi beim »Outdoor-Cycling Event« am vergangenen Samstag. Das war ein großer Spaß für alle die […] [...]
Cool Coast Craft Coffee
»Cool Coast Craft Coffee«, so das Motto der Trainingsbuddies Ulli und Philipp von der […] [...]
Immunsystem mit positiver Energie aufladen
Unser Immunsystem ist ein komplexes System – und es ist ein bisschen so wie bei der Gartenarbeit. 😊 Bodenbeschaffenheit, Licht, Dünger […]
Muskulatur: Schön, fit und gesund
Die eigene Muskulatur aufzubauen und zu trainieren ist viel mehr, als dem persönlichen Schönheitsideal zu folgen. Es geht vor allem […]