Neue behördliche Anordnung – Für den Zutritt ins Studio gilt ab 19. August die 3-G-Regel
Ab Donnerstag, 19.08.2021 gilt auch in Fitnessstudios die 3-G-Regel. Das bedeutet, dass wir nur Geimpfte, Genesene […]
Hilfe! Die Waage spinnt!
Da schleppt man sich wochenlang durch strikte Diät und ein anständiges Sportprogramm und […]
Duales Studium 2021 – Bachelor of Arts (m/w/d) – Fitnessökonomie
Zur Verstärkung unseres Teams suchen wir DICH für ein Duales Studium Bachelor of Arts (m/w/d) – […]
Sauna ist wieder offen!
Es gibt neue Lockerungen! Saunen dürfen wieder geöffnet und als Trockensauna genutzt werden. Aufgüsse sind deshalb verboten! Los geht es […]
Schlank durch LOW CARB oder NO CARB?
Mit langsamen Schritten nähern wir uns der warmen Jahreszeit und in Gedanken liegen wir bereits in der Sonne und vielleicht […]
Körperliche Aktivität sorgt für Gesundheit und Wohlbefinden.
Wer regelmäßig trainiert, ist ausgeglichener, leistungsfähiger und gesünder – das ist uns allen sicherlich schon lange bekannt. […]
Ein guter Stoffwechsel ist die Grundlage für ein funktionierendes Immunsystem
Wir alle haben ihn und du hast sicher schon einmal davon gehört: Es ist der Stoffwechsel. Wie wichtig gerade ein […]
Richtig atmen
Das richtige Atmen unterstützt dich nicht nur bei deiner Konzentrationsfähigkeit und Stressbewältigung, sondern ist gut für dein gesamtes Immunsystem […]